Upto Informasi

pada postingan kali ini admin ingin membuatkan info mengenai Cara Convert File dan Memperkecil Ukuran File Menggunakan ILovePdf

Salam semangat buat Guru-guru serta rekan OPS sekalian, pada postingan kali ini admin ingin membuatkan info mengenai Cara Convert File Word, JPG/JPEG to PDF atau sebaliknya. Karena di beberapa lembaga Operator Dapodik serta Komunitas PAUD banyak rekan-rekan Guru ataupun OPS yang menanyakan bagaimana cara convert dan memperkecil ukuran file untuk keperluan menyerupai Mengajukan NUPTK, kemudian upload file di SISPENA PAUD dan sebagainya.

Oleh alasannya yakni itu, pada kali ini admin ingin membantu rekan-rekan sekalian supaya sanggup me-convert atau merubah format file dan memperkecil ukuran file.

Dari sekian banyak software yang menyediakan akomodasi untuk melaksanakan konversi (convert) file baik dari pdf to JPEG, JPEG to pdf, Word to pdf, pdf to word dan sejenisnya, software ILovepdf adalah software yang sering bahkan selalu admin gunakan untuk melaksanakan konversi file alasannya yakni disini menyediakan akomodasi yang cukup lengkap dan cara kerjanya pun sangat mudah, cepat dan efisien.
Selain itu, software ini juga sanggup kita gunakan untuk memperkecil ukuran file. Bagi rekan-rekan yang sedang mencari Software untuk memperkecil ukuran file ini sangat di rekomendasikan.

Bagaimana cara kerjanya Admin???

Baiklah pribadi saja admin menjelaskan bagaimana cara memakai sofware tersebut.

Cara Convert File

Pada kali ini admin mencoba mengkonversi kan file dalam format JPG to format PDF, untuk konversi ke format yang lain caranya juga sama. Berikut ini yakni langkah kerjanya:

1.Tuliskan atau klik saja link berikut ini:

https://www.ilovepdf.com Kemudian akan masuk ke halaman utama ILovePDF menyerupai gambar dibawah ini.

2.Pilih Menu "Convert PDF" > Terdapat beberapa pilihan untuk melaksanakan konversi file > alasannya yakni admin ingin mengkonversikan file JPG to PDF jadi admin menentukan "JPG to PDF" > klik pada JPG to PDF.

Selanjutnya akan masuk ke halaman JPG to PDF > Klik Select JPG images.

3.Ketika kita klik Select JPG Images, maka akan diarahkan kehalaman menyerupai gambar berikut ini untuk menyeleksi file mana yang akan di convert, kemudian klik "Open".

4.Maka akan masuk ke halaman menyerupai dibawah ini > kemudian klik Convert to PDF.

5.Tunggu beberapa menit tergantung kecepatan jaringan kita, kemudian akhirnya menyerupai gambar dibawah ini, disini kita sudah sanggup melihat file yang awalnya dalam bentuk image kini menjadi PDF.

Setelah kita membahas bagaimana cara Convert File menggunakan Software ILove PDF.

Selanjutnya, kita akan membahas...

Cara Memperkecil Ukuran File Menggunakan Software ILOVE PDF

Untuk cara terusan file PDF sama menyerupai klarifikasi diatas.

- Silahkan klik pada Compress PDF

- Selanjutnya, Klik pada Select PDF Files, setelah file di seleksi kemudian klik Open.

- Kemudian file yang telah di pilih akan muncul di halaman ILOVE PDF untuk selanjutnya klik Compress PDF.

-Apabila proses download belum ada, silahkan klik pada tombol Download Compress PDF.

- Selanjutnya, proses download file telah berhasil dan silahkan lihat perbandingan ukuran file sebelum di compress dengan setelah menyerupai dibawah ini.

Perbandingan ukuran file setelah di compress dengan sebelum di compress

Demikianlah info yang sanggup admin bagikan, semoga bermanfaat buat kita semuanya salam semangat dan salam satu data. So, jangan lupa untuk mencoba caranya.

Hallo Brada,

Diartikel keseratus dua puluh lima ini, Saya akan memberikan Tutorial Cara mendapatkan minuman Fanta secara gratis dari Alfamart.

Fanta adalah merek minuman ringan berkarbonasi rasa buah yang diproduksi oleh The Coca-Cola Company. Tersedia lebih dari ratusan pilihan rasa di seluruh dunia. Minuman ini diperkenalkan pertama kali di Jerman pada tahun 1940.

Saat ini pihak dari Fanta sedang mengadakan Promo untuk kalian yang memiliki Kupon dan menukarkannya ke Alfamart terdekat.

Cara mendapatkan minuman Fanta gratis di Alfamart

Sebelumnya, Anda harus menyiapkan Smartphone/PC, Koneksi Internet, dan akun Facebook.

Jika sudah menyiapkan alat dan bahan yang diperlukan diatas, silahkan melanjutkan membaca Tutorial ini.

1. Pertama, silahkan menuju postingan resmi Fanta.

2. Kedua, maka anda akan dibawa ke Postingan Facebook dari Produk tersebut, silahkan anda klik "Gunakan Promo".

maka anda akan dibawa ke Postingan Facebook dari Produk tersebut, silahkan anda klik "Gunakan Promo".

3. Ketiga, maka anda akan dibawa kehalaman seperti dibawah ini:

Silahkan anda pilih "Simpan" dan scrool kebawah, maka anda akan mendapatkan Kode unik, silahkan amankan Kode tersebut.

Lalu silahkan menuju ke Alfamart kemudian belilah 1 botol Fanta 390ml dan bawalah 1 botol Fanta ke kasir dan perlihatkan Kode Kupon Fanta tersebut kepada Mas atau Mbak Alfamart, maka kode anda akan diproses oleh Mas atau Mbak dari Alfamart, dan jika berhasil maka anda akan memperoleh 1 botol Minuman secara gratis.

Intinya Beli 1 = Gratis 1.

Perlu diingat, Promo ini hanya berlaku hingga bulan Oktober 2018, jika sudah lewat dari tanggal diatas maka sudah tidak bisa. Maka dari itu, Ayo ajak teman-temanmu yang punya Smartphone/PC/Laptop untuk berburu minuman Fanta secara gratis.

Dan perlu diingat, Kode Voucher ini hanya bisa digunakan 1x.

Nah, itulah Tutorial mengenai mendapatkan Frestra gratis. Jika Anda mempunyai pertanyaan atau pengalaman, Silahkan berkomentar di bawah.

Terimakasih.

Kulit yaitu organ terluar dari badan yang melapisi seluruh badan manusia. Berat kulit diperkirakan sekitar 7 % dari berat badan total. Pada permukaan luar kulit terdapat pori – pori (rongga) yang menjadi kawasan keluarnya keringat.

Fungsi kulit sendiri bagi insan sangatlah penting selain berfungsi sebagai pelindung badan tubuh, masih banyak fungsi lain dari kulit diantaranya;

Sebagai indera peraba
pelindung tubuh
tempat penyimpanan kelebihan lemak
tempat pembuatan vitamin D
menheluarkan zat-zat sisa
mengatur suhu tubuh
dan kawasan tumbuh rambut

Sebagai Pelindung badan dari banyak sekali ancaman
Dengan adanya kulit yang menjadi potongan terluar tubuh, maka badan kita sanggup terlindung dari banyak sekali macam ancaman menyerupai mikroorganisme yang berbahaya, sinar matahari, mengurangi kerusakan jawaban terbentur, serta melindungi kontak eksklusif dengan zat kimia.

Sebagai Indra Peraba
Pada kulit terdapat banyak ujung – ujung persarafan tubuh, oleh lantaran itu ketika mendapat rangsangan, kita sanggup merasakaanya melalui tubuh. Contohnya menyerupai rangsangan sentuhan, panas, dingin, nyeri, dll.

Sebagai Alat Eksresi atau mengeluarkan zat-zat sisa
Kulit merupakan kawasan keluarnya keringat, keringat ini merupakan sisa metabolisme yang terdiri atas banyak sekali unsur yang tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh. Kulit mengeluarkan sekitar 1 liter keringat dalam sehari, keringat tersebut dikeluarkan dari pori – pori (rongga kecil pada permukaan kulit).

Sebagai Pengatur Suhu Tubuh
Kulit akan terus menjaga semoga suhu badan tidak dipengaruhi oleh suhu lingkungan, artinya tetap diusahakan suhu badan tidak berubah meskipun terjadi perubahan suhu lingkungan. Proses ini dilakukan dengan menyeimbangkan antara pengeluaran dan pemasukkan panas badan oleh kulit. Normalnya suhu badan insan 36,6 – 37,2 derajat celcius, dan suhu kulit lebih rendah sedikit dari suhu tubuh.

Sebagai Penyimpan Lemak
Bagian bawah lapisan dermis kulit berperan sebagai kawasan penyimpanan lemak. Lemak disimpan dalam bentuk tetes-tetes lemak, dan lemak itu akan dipakai apabila diperlukan, contohnya ketika dibutuhkan energi lebih, lemak akan dijadikan energi lantaran juga berfungsi sebagai cadangan energi.

Sebagai Tempat Pembuatan Vitamin D
Pada Kulit terdapat provitamin D yang berasal dari makanan, dengan proteksi sinar ultraviolet dari matahari, vitamin D tersebut akan diubah menjadi vitamin D.

LAPISAN – LAPISAN KULIT
Lapisan kulit Terbagi menjadi;

Epidermis (Lapisan Luar atau Kulit Ari),
Dermis (Lapisan Dalam atau Kulit Jangat) , dan
Hipodermis (Lapisan pengikat Bawah kulit atau Lapisan Lemak kulit)

1. Lapisan Epidermis ( Lapisan Luar atau Kulit Ari )
Lapisan Epidermis mempunyai tebal kurang lebih 0,1 mm dan terdiri atas empat lapisan jaringan epitel. Setiap Lapisan pada Epidermis mempunyai ciri khas tersendiri, Lapisan Epidermis ini tidak mempunyai pembuluh darah, sehingga ia mendapat suplai nutrisi melalui proses difusi dari lapisan dermis yang ada dibawahnya. Berikut yaitu 4 Lapisan pada Epidermis :

Lapisan Tanduk (Stratum Korneum), merupakan lapisan kulit paling luar dari tubuh, lapisan ini terus mengalami deskuamasi (pengelupasan lapisan paling luar) secara terus menerus. Berbagai sel penyusun jaringan ini akan dihidrolisis menjadi kreatin (zat tanduk) yang tahan air, oleh lantaran itu disebut tersusun oleh sel – sel mati. Lapisan ini tidak dilapisi pembuluh darah, sehingga apabila mengelupas tidak akan menjadikan rasa sakit dan tidak mengeluarkan darah. Lapisan ini berfungsi mencegah masuknya basil dan mengurangi menguapnya cairan.
Lapisan Malphigi (Stratum Granulosum), merupakan lapisan kulit yang disusun oleh sel – sel hidup yang mendapat nutrisi dari pembuluh kapiler pada lapisan dermis. Lapisan malphigi merupakan lapisan yang berperan dalam memperlihatkan warna pada kulit manusia. Zat utama dalam pewarnaan kulit ini disebut dengan Melanin. Tentunya sobat sudah tahu bahwa warna kulit bisa berbeda beda, bisa hitam, putih, sawo matang, dll. Apabila tertumpuknya melanin pada suatu kawasan maka akan terbentuk bintik berwarna hitam dan tahi lalat.
Lapisan Spinosum (Stratus Spinosum), merupakan lapisan kulit yang disusun oleh banyak sekali sel yang tidak beraturan bentuknya. Sel – sel pada lapisan ini mempunyai kemampuan untuk membelah diri. Lapisan ini berfungsi untuk menjaga kekuatan dan kelenturan kulit.
Lapisan Basal (Stratum Germinativum), merupakan lapisan kulit yang secara kontinu terus membelah diri untuk memperbarui potongan Epidermis yang rusak. Lapisan Ini merupakan lapisan paling bawah dari potongan epidermis. Lapisan Basal Selalu membentuk kulit yang gres sehingga kulit terjaga secara periodik.

2. Lapisan Dermis (Kulit Jangat)
Lapisan Dermis (Kulit Jangat) yaitu lapisan kulit yang terdiri atas pembuluh darah, kelenjar minyak, kantung rambut, ujung – ujung saraf indra, dan kelenjar keringat. Pembuluh darah pada lapisan ini sangat luas sehingga bisa menampung sekitar 5 % dari jumlah darah di seluruh tubuh. Berikut yaitu klarifikasi untuk penyusun Kulit Dermis :

Pembuluh Darah, Merupakan pembuluh darah kapiler yang berfungsi sebagai pemberi nutrisi dan juga oksigen kepada sel – sel kulit serta rambut semoga tidak mati dan rusak. Pembuluh darah juga berfungsi dalam menjaga panas badan lantaran adanya oksigen di dalam pembuluh darah.
Ujung Saraf Indra, terdiri dari ujung saraf peraba dan ujung saraf perasa. Bagian ujung saraf perasa ini sanggup mencicipi rangsangan berupa sentuhan, tekanan, nyeri, dingin, dan panas. Sedangkan ujung saraf peraba sanggup mencicipi berangasan atau halusnya sesuatu. Ujung saraf ini tidak tersebar merata ke seluruh permukaan lapisan dermis, contohnya ujung – ujung jari lebih banyak mempunyai ujung – ujung saraf peraba.
Kelenjar Keringat, merupakan kelenjar yang berfungsi untuk sistem eksresi keringat yang terdiri atas air dan mineral lain. Seperti yang telah saya jelaskan sebelumnya, keringat dihasilkan kemudian dibawa ke permukaan untuk dikeluarkan melalui pori – pori (rongga kulit). Keringat merupakan zat – zat sisa metabolisme terutama garam dapur.
Katung Rambut, merupakan potongan rambut yang berisi akar dan batang rambut. Rambut sanggup tumbuh lantaran mendapat suplai nutrisi dari pembuluh kapiler ke akar rambut. Di erat akar rambut terdapat otot – otot yang sanggup menegangkan rambut ketika ia berkontraksi, dan erat akar rambut terdapat ujung – ujung saraf perasa, sehingga dikala rambut dicabut kita sanggup merasakannya.
Kelenjar Minyak, merupakan kelenjar yang terletak disekitar batang rambut. Kelenjar minya berfungsi untuk menghasilkan minyak yang menjaga rambut tetap sehat dan semoga rambut tidak kering.

3. Hipodermis ( Jaringan ikat Bawah Kulit)
Hipodermis (Jaringan ikat Bawah Kulit) merupakan jaringan ikat yang terletak di bawah lapisan dermis, namun batas pemisah antara potongan Hipodermis dengan potongan dermis ini tidak jelas. Lapisan ini merupakan kawasan penyimpanan lemak dalam tubuh, sehingga sering juga dikenal dengan Lapisan Lemak Bawah Tubuh. Lemak tersebut berfungsi untuk melindungi dari benturan benda keras, sebagai penjaga suhu badan lantaran lemak sanggup menyimpan panas, dan sebagai sumber energi cadangan.

Penyakit dan gangguan kulit yang sering terjadi adalah;

Panu, kadas dan kurap, disebabkan oleh jamur yang menginfeksi kulit, dan biasanya sanggup menular baik secara kontak eksklusif ataupun secara tidak eksklusif contohnya lewat pakaian.
Jerawat, disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau kulit wajah yang kotor, jerawat biasa menyerang pada wajah, punggung dan leher.
Kusta atau lepra, disebabkan oleh kuman Micobacterium leprae. Dapat ditularkan melalui sentuhan.

Untuk msenghindari penyakit dan gangguan kulit, sebaiknya kita selalu menjaga kebersihan diri.

Demikian sedikit klarifikasi mengenai fungsi kulit beserta bagian-bagian kulit semoga sanggup bermanfaat bagi sobat cinta sains.

INNER CHILD KU = MASALAH TERBESARKU?
By: Amalia Sinta

Aku nyesel banget abis cubit paha anak sampe beliau nangis kejer Cara Mengatasi Masalah Inner Child

"Mbak Sin, saya udah baca teori parenting ini itu. Tapi kenapa saya masih simpel meledak-ledak ke anak ya? Padahal sebelum nikah, saya orang yang sabar. Sekarang anak bertingkah dikit, eksklusif saya bentak-bentak"

😭
♧♧♧

"Aku nyesel banget abis cubit paha anak sampe beliau nangis kejer, mbak. Aku murka sebab beliau buang-buang masakan yang udah capek-capek ku masakin. Dia bilang gak suka menunya. Tapi saya terlanjur kesel jadi saya paksa beliau makan. Aduuh, saya kok jadi kaya mamaku ya mbak, yang dulu suka maksa dan cubitin saya biar mau makan.."

😣
♧♧♧

"Hampir tiap malem saya ciumin anakku yang lagi tidur, mbak. Itu caraku minta maaf ke dia. Meski saya tau, itu gak bisa menghapus kesalahanku yang gak bisa nahan amarah dan suka aturan beliau dikurung di kamar. Aku cuma pengen beliau dengerin saya sebagai orang tuanya mba. Sebetulnya saya gak mau begitu. Karena saya tau rasanya gak lezat banget, kaya yang dulu sering saya rasain ketika dieksekusi ayahku.."

😢
♧♧♧

Mengapa rasanya kita susah sekali untuk tidak murka ya? Padahal hanya untuk hal kecil. Seolah kata sabar hanya menjadi pesan yang tersirat tanpa makna. Mengapa rasanya sulit sekali mengontrol emosi? Walau hanya untuk hal sepele. Seolah tanggapan atas doa semoga tak emosional tak kunjung datang.

Bunda, Mungkin masalahnya bukan pada diri anak balita kita, yang memang sedang masanya bertingkah macam-macam. Mungkin masalahnya ada dalam diri kita sendiri. Mungkin inner child dalam diri kitalah yang bermasalah.

INNER CHILD yaitu sosok anak kecil yang ada dalam diri kita ketika ini. Inner child menyimpan memori dan emosi tertentu atas sebuah kejadian di masa kecil. Inner child bisa positif yaitu sosok anak kecil yang menyimpan memori dan emosi ihwal kebahagiaan, misal rasa senang besar hati ketika piknik dan tertawa lepas di ketika itu. Inner child bisa pula negatif, yaitu sosok anak kecil yang menyimpan memori dan emosi negatif, yang sering disebut inner child yang bermasalah.

Sosok inner child yang bermasalah ini bisa berupa anak di beberapa rentang usia, tergantung usia kita ketika mengalami kejadiannya. Misal bisa berupa usia 3 tahun yang merasa kesepian sebab tak mendapat cukup waktu, perhatian dan kasih sayang orangtuanya. Orangtuanya sibuk mencari harta, sampai lupa di rumah mereka punya harta paling berharga yang berjulukan anak.

Bisa berupa anak usia 4 tahun yang memendam kesedihan dan kekecewaan pada orangtua yang terasa tidak adil. Dia tak pernah paham, kenapa menjadi abang harus selalu mengalah. Dia tidak mengerti, kenapa benar ataupun salah, beliau harus dieksekusi dalam kamar mandi yang terkunci sebab berantem dengan adiknya.

😭

Bisa berupa anak usia 5 tahun yang trauma atas bentakan dan pukulan dari ayahnya ataupun dibully teman sekolahnya. Si anak tak bisa mengerti, mengapa orangtuanya eksklusif berteriak murka ketika melihat jam dinding sudah menunjuk ke angka tertentu. Dia harus segera memenuhi jadwalnya untuk mandi atau tidur, kalau tidak, beliau akan kena pukul Orangtuanya tak mau peduli, bahwa beliau hanya butuh waktu sedikit lagi menuntaskan susunan lego yang sedang dirangkainya dengan susah payah. Ia tak pernah diberi kesempatan untuk berpendapat.

Dari kumpulan aneka kejadian selama hidupnya ketika kecil, akan tercipta beberapa inner child yang bermasalah dalam diri seseorang. Ketika kini kita mengalami kejadian yang sama, meski posisi kita sudah berubah jadi ibu, memori akan membangunkan lagi inner child yang usang tertidur. Dia akan marah, sebagai wujud ekspresi emosinya yang dulu tertahan. Maka kita menjadi ibu yang pemarah. Yang sebetulnya kita murka pada orangtua kita dulu, namun melampiaskannya ke anak kita sekarang. Anak akan jadi korban emosi orangtuanya, persis menyerupai kita dulu

😣

Lalu bagaimana cara tetapkan mata rantai luka dan trauma masa kecil ini?
Berikut cara self healing yang bisa dilakukan sendiri untuk menyembuhkan inner child yang bermasalah :

1. PENERIMAAN

Cara pertama untuk berdamai dengan inner child yaitu dengan menerimanya. Menerima bahwa iya, kita di masa kemudian pernah jadi 'korban', jadi anak yang dikasari, yang disakiti secara verbal ataupun fisik.

Memang rasanya sungguh tidak enak. Rasa sedih, kecewa, marah, takut, kesepian, semua terasa menyesakkan dada. Tapi cobalah mengenali rasa itu lagi, terima bahwa kita memang pernah merasakannya. Menyangkalnya berarti sama dengan menyangkal keberadaan si inner child dalam diri kita.

Bagaimana mungkin kita akan berusaha menyembuhkannya, bila kita tidak mau mendapatkan keberadaannya? Selama ini mungkin kita tidak menyadari kehadiran inner child dalam diri kita. Sering dianggap tidak ada, ataupun merasa sudah sembuh sendiri sebab kejadiannya sudah bertahun-tahun yang kemudian dan terlupakan.

Tapi sebenarnya, rasa sesak itu masih ada. Hanya saja mengendap dalam hati terdalam. Dan sebetulnya luka tersebut masih terbuka. Maka ketika ada kejadian yang sama terulang, luka itu naik ke permukaan. Rasanya sungguh pedih perih ketika tertetesi emosi yang sama.

Dan bila ketika itu tiba, ketika kejadian yang sama terulang, ketika anak kita melaksanakan suatu kesalahan yang sama dengan kita dulu, maka rasanya emosi dalam diri eksklusif ingin meledak.

2. KOMUNIKASIKAN KE DALAM

Bila terjadi hal demikian, segeralah jauhi anak. Jangan bereaksi apapun padanya. Karena hanya penyesalan yang akan didapat. Masuk ke kamar, tutup pintu, pejamkan mata dan bicara ke dalam diri kita sendiri, lewat hati.
Ingat-ingat, apakah ada memory yang sama, kejadian yang sama menyerupai ini, ketika kita kecil dulu?

Bayangkan inner child kita, panggil beliau dan bicaralah dengannya. "Wahai diriku yang kecil, datanglah. Hadirlah, saya ingin menemuimu". Hati akan menuntun kita untuk menampilkan inner child sesuai masalahnya. Jika masalahnya yaitu kesepian, inner child kita bisa berupa sosok anak yang sedang duduk memeluk lutut di pojokan yang gelap. Jika masalahnya yaitu kekerasan dan kurungan, inner child kita bisa berupa sosok anak yang tengah terisak menangis ketakutan dalam kamar mandi yang terkunci. Jika masalahnya yaitu kemarahan, inner child kita bisa berupa sosok anak kecil yang sedang memukuli tembok sampai tanggannya luka dan berdarah.

Datangi perlahan, nyalakan lampunya. Belai lembut rambutnya. Katakan kau ingin menolongnya, menemaninya. Supaya beliau gak sendirian. Katakan kau ingin mengobrol dengannya. Supaya beliau gak kesepian. Awalnya mungkin beliau akan membisu saja. Tapi teruslah tersenyum padanya. Raih kepercayaannya. Bila beliau mulai mau membuka mulut, sapalah perlahan.

Kau : hai, apa yang lagi kau rasakan?
Inner child : dadaku sesak, jantungku berdebar, saya pusing.
Kau : owh itu berarti kau lagi marah. Marah sama siapa, kenapa?
Inner child : sama mama. Aku habis dimarahi mama. Aku niscaya dimarahin kalo minta main sama mama. Mama gak mau nemenin saya main. Makara saya selalu sendirian.
Kau : oowh gitu. Mama kemana?
Inner child : Mama kadang kerja, kadang di rumah. Tapi kalau di rumahpun saya gak ditemenin. Selalu disuruh main sendiri. Mama di rumah masak terus, nyapu terus, nyuci terus..
Kau : aduh, rasanya gak lezat banget ya dimarahin dan selalu sendiri. Tapi kini ada saya yang nemenin kamu. Udah gak kesepian lagi kan.
Inner child : iya, saya senang ada yang menemani..
♧♧♧

Dengan berbicara pada inner child yang bermasalah, kita memperlihatkan kesempatan padanya untuk bercerita. Dengan menanggapinya, kita membantu beliau melepaskan emosi negatif yang selama ini mengurungnya. Setelah beliau merasa lega, kita pun akan mencicipi sebuah kelegaan. Satu batu dalam hati telah bisa disingkirkan.

Terry Pratchett, seorang penulis novel fantasi terlaris pernah menyampaikan :
"Hello inner child, I'm the inner babysitter!"
Rasanya tepat sekali kalau diri sendiri yang paling pas untuk menjadi pengasuh bagi inner child kita. Karena diri sendiri yang pernah mencicipi emosi-emosi si inner child. Maka jadilah pengasuh yang memperlihatkan perhatian, kasih sayang dan pelukan yang dulu tak pernah kita sanggup dari orangtua..

3. MEMAAFKAN

Cara berikutnya yaitu memaafkan sikap kedua orangtua kita dulu yang garang atau berlaku tidak baik ketika kita kecil. Selain orang tua, maafkan pula nenek kakek om tante dan saudara kandung yang tinggal serumah. Karena mereka sangat mungkin berkontribusi menorehkan luka di batin kita. Memaafkan mereka sebetulnya bukan hanya demi kebaikan mereka. Tapi lebih kepada demi kebaikan diri kita sendiri.

Amarah, apalagi dendam yang kita simpan dalam hati, bagaikan bara api yang hanya akan memperabukan diri sendiri. Maafkanlah kesalahan mereka. Mereka berlaku demikian bukan sebab tidak sayang. Tapi sebab ketidaktauan mereka ihwal ilmu parenting, sebab punya terlalu banyak anak tanpa bisa menyebarkan waktu dan perhatian yang adil, ataupun sebab tekanan ekonomi.

Beruntunglah kita yang kini hidup di jaman serba internet, dimana aneka macam ilmu simpel diakses. Termasuk cara mengasuh anak. Lain halnya dengan orangtua kita. Dan besar kemungkinan, cara didik orangtua kita yaitu warisan dari kakek nenek kita.

Maka ucapkanlah pada diri sendiri berulang-ulang:
"Ayah ibu, saya sudah memaafkanmu. Aku percaya kalian sungguh mencintaiku. Akan slalu ku ingat betapa besar jasa kalian merawat dan membesarkanku. Kesalahanmu dalam mengasuhku hanya sebab ketidaktauanmu, bukan sebab tidak sayang. Aku telah memaafkanmu".

Masa kemudian tak pernah bisa kita ubah. Tapi kita selalu bisa merubah sikap dalam menghadapinya. Maafkan ketidaksempurnaan masa lalu. Toh kita sudah diberi makan, diberi kawasan tinggal dan disekolahkan oleh orangtua. Tanpa mereka, kita tak akan tumbuh besar menyerupai ketika ini.

4. MELEPASKAN

Setelah memaafkan, rasakanlah beban berat itu akan menguap. Hati lebih ringan, pikiran lebih tenang. Lalu lepaskan sisanya. Lepaskan kenangan masa kemudian yang menyakitkan itu. Supaya tak ada lagi bayang-bayang masa kemudian yang akan menciptakan kita berulang melaksanakan kesalahan yang sama.
Tiap bayangan itu datang, alihkan dengan melaksanakan hal yang kita suka. Supaya suasana hati kita jadi senang lagi. Kemudian fokuslah ke masa kini dan masa depan.

Lakukan rangkaian self healing ini secara rutin. Ulangi untuk memanggil inner child Anda. Lakukan di ketika tenang, tidak ada orang. Bisa di malam hari ketika semua tertidur. Bayangkan sosok anak kecil dalam diri anda. Bicaralah dengannya, tanyakan perasaannya. Ingat kembali memori yang menyesakkan hati. Urai satu persatu problem yang belum terselesaikan. Ungkapkan satu persatu emosi yang masih tertahankan.

Lakukan berulang sampai seluruh bayangan inner child yang tidak senang itu menghilang. Digantikan dengan inner child yang tersenyum, ceria, bersemangat dan bahagia.

Martha Beck, seorang penulis lulusan Harvard University pernah menyampaikan :
"Caring for your inner child has a powerful and surprisingly quick result : Do It and the child heals"
"Dengan merawat inner childmu, akan memperlihatkan hasil yang luar biasa dan mengejutkan dalam waktu relatif singkat. Lakukan itu dan si anak akan sembuh."

Maka rangkullah inner child kita, sembuhkan, dan kita akan melihat hasil yang menakjubkan. Diri ini akan lebih bisa memaklumi tingkah anak, akan tidak simpel murka dan hati terasa lebih damai.

Namun bila Anda tak bisa menghadirkan inner child dan punya masa kecil yang sangat kelam, saya sangat menyarankan semoga Anda berkonsultasi dengan psikolog, semoga dibantu memanggil inner child yang bermasalah dan diharapkan sanggup menyelesaikannya dengan baik, semoga tidak mengganggu kehidupan Anda ketika ini yang telah menjadi seorang ibu. Agar Anda tidak mewariskan kesalahan yang sama dalam mengasuh anak, yang akan terus menurun ke cucu Anda kelak.

Sudah cukuplah anak kita mencicipi juga sakitnya cubitan. Jangan ulangi lagi pukulan. Jangan biarkan beliau merasa sendirian, tak didengar pendapatnya, diabaikan dan hidup dalam ketakutan atas bentakan dan makian.

Ayo putuskan mata rantai inner child ini. Terima. Komunikasi ke dalam. Maafkan. Lepaskan. Maka masa kemudian yang jelek itu akan menjadi pil pahit yang bisa menyebabkan kita pribadi yang lebih kuat.

Menjadi ibu yang tahu cara merawat anak dengan baik, tidak melaksanakan kesalahan yang sama. Yang lembut namun bisa tegas ketika diperlukan, tanpa harus melukai perasaan maupun fisik anak. Kita bisa berdiri tegak sebagai ibu yang bahagia. Menjadi ibu yang sepenuhnya dicinta oleh belum dewasa yang tak dibentuk merana. Demi masa depan mereka yang istimewa.

Selamat berjuang tetapkan mata rantai inner child ini bunda..
Mari ciptakan memori masa kecil yang indah bagi buah hati kita
Dan percayalah,
Menjadi ibu itu jauh lebih menyenangkan
Saat kita tak lagi dibayangi masa kecil yang menyedihkan..
Untuk seluruh Ibu luar biasa di negri ini..

Assalamualaikum Wr. Wb

Pada kesempatan kali ini, penulis akan membuatkan pengalaman bagaimana cara mereset password bios laptop acer.
Langsung saja ke tutorialnya berikut ini.

Alat dan Bahan :
1. Flashdisk (Minimal 1 Gb)
2. clnpwd.zip
3. Obeng + kecil (Untuk mencopot hardisk yang masih nempel pada Laptop)
4. Koneksi Intern (Untuk download Bahan)

Langkah-langkah :
Untuk langkah langkahnya anda dapat baca disini (maaf penulis agak malas ngetik soalnya capek :v, Kaprikornus mohon maaf ya)
Mungkin itu aja yang dapat penulis share, biar bermanfaat bagi kita semua. Amiin ya robbal Alamiin.
Wassalamualaikum Wr. Wb

Cara Paling sederhana Memasang KIT Subwoofer - mendapat pesanan memasang op ampli subwoofer. Dulu sempat bingung, dalam memasang kit subwoofer yang biasanya dipakai pada speaker aktif.

KIT SUBWOFER yang aku maksud yakni kit yang terpisah dari tone control. Karena ketika ini dipasaran sudah ada kit tone kontrol + subwofer. Mungkin daripada kit yang ada menganggur, lebih baik menambah kit subwofer nya saja.

Kit subwofer boster yang ada dipasaran ketika ini beraneka ragam. Hasil kualitas frekuensi yang sanggup di bost dan cros juga bermacam-macam, ada yang cenderung bernafsu ada juga yang kalem ketika sub di bosst. Sehingga sangat penting menentukan jenis filter subwofer yang akan dipasang.

Lalu apa perbedaan secara fundamental mengenai op ampli giga bas dan subwoofer? Tentu keduanya berbeda. Giga bass biasanya diguanakan untuk memperkuat nada bass pada renge frekuensi diatas 100 Hz lebih. Jika subwofer bahkan hingga rentang bawah 40 hz sehigga kita sering menemui gerakan speaker liar alasannya memakai kit subwover ini. Tentu keduanya diadaptasi dengan kebutuhan penggunaan speaker.

Cara Memasang KIT Subwoofer

Kit subwofer rata-rata memakai tegangan suplay simetris sehingga sangat ribet jikalau meggunakan tegangan ini, maka sangat cocok dipasangkan memakai tone control yang mengunakan sistem simetris pula. Maka suplay yang akan kita ambil sanggup di satukan dengan suplay tone cotrol.

Jika memakai suplay jadi satu dengan tone control ini akan sangat menguntungkan alasannya tidak perlu menciptakan tegangan suply sendiri, lalu daripada itu, sistem suplay menyerupai ini juga akan menghipnotis hasil audio yang dihasilkan. Yaitu bunyi cenderung anteng jarang terjadi gangguan hum dan nois. Karena sistem grounding yang menjadi satu kesatuan.

Jika memakai tone kontro sperti ini biasanya memakai power amplifier daya rendah untuk ampli rumahan. sehingga perlu perhatian khusus pada sistem gangguan. Karena kit subwofer jikalau suplaynya tidak matang akan menjadikan hum yang sangat terdengar dengan terperinci ketika input diam.

Berikut ini merupakan gambar secara diagram block per block bagaimana memasang kit subwofer pada amplifier.

Cara Paling sederhana Memasang KIT Subwoofer Cara Paling Sederhana Memasang KIT Subwoofer

Sistem ini sangat menyerupai dengan sistem yang dipakai pada speaker aktif, hal ini akan memungkinkan ketika tone kontrol distel minim semua, kita subwover akan tetap bekerja tanpa terpengaruh potensio dari tone kontrol.

Suplay pada kit subwofer yang memakai ic 4558 yaitu 15 volt dc ct .sehingga perlu pengukuran tegangan sebelum menghubungkan dengan supplay biar tidak terjadi short pada ic. 12 volt akan menjadi pilihan sempurna dan garis kondusif untuk kit ini.

Jika jadinya sangat bernafsu maka sanggup menambah nilai resistor pembatas yang menuju input ampllifier sebesar 47k 0hm.

Demikian artikel kali ini semoga sedikit membantu rekan sekalian.

Cara Membuat Password Dokumen Word/Excel di Microsoft Office 2013 dan 2016 – Microsoft office merupakan paket perangkat lunak aplikasi perkantoran buatan Microsoft dan dirancang untuk dijalankan di bawah sistem operasi Microsoft Windows dan Mac OS X. Beberapa versi microsoft office diantaranya, microsoft office 2003, microsoft office 2007, microsoft office 2010, microsoft office 2013 dan yang terbaru microsoft office 2016. Aplikasi office yang mungkin sering sahabat – sahabat gunakan untuk menciptakan dokumen yaitu Word dan Excel. Tentu dari dokumen – dokumen yang sahabat – sahabat buat tersebut terdapat dokumen penting yang hanya orang tertentu saja yang sanggup melihat sehingga diperlukan suatu pengamanan dokumen, salah satu caranya yaitu dengan menciptakan password dokumen word/excel yang sahabat – sahabat buat. Pada artikel ini akan di perlihatkan cara menciptakan password dokumen word/exe di microsoft office 2013 dan 2016. Berikut yaitu langkah – langkahnya.

Microsoft Office 2016

Membuat Password Dokumen/File Word 2016

Pertama – tama buka dokumen/file word yang sahabat sahabat ingin buat password, sesudah dibuka klik File kemudian pilih Save as

Setelah itu klik Browse kemudian klik Tools dan pilih General Options..

Berikutnya akan muncul tampilan general options, disana sahabat – sahabat diberikan 2 pilihan password yaitu :

Password to open yaitu usul password yang berfungsi untuk membuka dokumen/file word

Password to modify yaitu usul password yang berfungsi untuk membatasi hak untuk merubah dokumen/file word, kalau password to modify disetting maka hanya orang – orang tertentu yang mempunyai password sanggup merubah dokumen/file word tersebut dan untuk yang tidak mempunyai password hanya mempunyai terusan baca (read-only) dan kalau ingin merubah dokumen/file word tersebut harus menyimpan nya lagi sebagai dokumen/file word yang baru.

Sebagai pola gambar dibawah aku menciptakan Password to open dan Password to modify, untuk sahabat – sahabat yang lain sanggup di isi sesuai kebutuhan. Setelah selesai klik OK dan akan muncul tampilan confirm password, ketik kembali password yang sahabat – sahabat gunakan kemudian klik OK.

Terakhir tentukan letak penyimpanan dokumen/file word, kalau ingin disimpan dengan letak yang sama pada dikala dokumen di buka, arahkan kembali direktori tersebut kemudian klik Save.

Untuk menguji dokumen/file word yang sudah sahabat – sahabat buat password, coba buka dokumen/file tersebut kemudian akan muncul usul password ibarat gambar di bawah.

Membuat Password Dokumen/File Excel 2016

Pertama – tama buka dokumen/file excel yang sahabat – sahabat ingin buat password, sesudah dibuka klik File kemudian pilih Save as

Setelah itu klik Browse kemudian klik Tools dan pilih General Options..

Berikutnya akan muncul tampilan general options, disana sahabat – sahabat diberikan 2 pilihan password yaitu :

Password to open yaitu usul password yang berfungsi untuk membuka dokumen/file excel

Password to modify yaitu usul password yang berfungsi untuk membatasi hak untuk merubah dokumen/file excel, kalau password to modify disetting maka hanya orang – orang tertentu yang mempunyai password sanggup merubah dokumen/file excel tersebut dan untuk yang tidak mempunyai password hanya mempunyai terusan baca (read-only) dan kalau ingin merubah dokumen/file excel tersebut harus menyimpan nya lagi sebagai dokumen/file excel yang baru.

Terakhir tentukan letak penyimpanan dokumen/file excel, kalau ingin disimpan dengan letak yang sama pada dikala dokumen di buka, arahkan kembali direktori tersebut kemudian klik Save dan jika muncul tampilan Confirm Save as klik Yes.

Untuk menguji dokumen/file excel yang sudah sahabat – sahabat buat password, coba buka dokumen/file tersebut kemudian akan muncul usul password ibarat gambar di bawah.

Microsoft Office 2013

Membuat Password Dokumen/File Word 2013

Tidak jauh berbeda dengan microsoft word 2016, pada microsoft word 2013 pertama – tama buka dokumen/file word yang sahabat sahabat ingin buat password, sesudah dibuka klik File kemudian pilih Save as

Setelah itu klik Browse kemudian klik Tools dan pilih General Options..

Berikutnya akan muncul tampilan general options, disana sahabat – sahabat diberikan 2 pilihan password yaitu :

Password to open yaitu usul password yang berfungsi untuk membuka dokumen/file word

Password to modify yaitu usul password yang berfungsi untuk membatasi hak untuk merubah dokumen/file word, kalau password to modify disetting maka hanya orang – orang tertentu yang mempunyai password sanggup merubah dokumen/file word tersebut dan untuk yang tidak mempunyai password hanya mempunyai terusan baca (read-only) dan kalau ingin merubah dokumen/file word tersebut harus menyimpan nya lagi sebagai dokumen/file word yang baru.

Terakhir tentukan letak penyimpanan dokumen/file word, kalau ingin disimpan dengan letak yang sama pada dikala dokumen di buka, arahkan kembali direktori tersebut kemudian klik Save.

Untuk menguji dokumen/file word yang sudah sahabat – sahabat buat password, coba buka dokumen/file tersebut kemudian akan muncul usul password ibarat gambar di bawah.

Membuat Password Dokumen/File Excel 2013

Tidak jauh berbeda dengan microsoft excel 2016, pada microsoft excel 2013 pertama – tama buka dokumen/file excel yang sahabat sahabat ingin buat password, sesudah dibuka klik File lalu pilih Save as

Setelah itu klik Browse kemudian klik Tools dan pilih General Options..

Berikutnya akan muncul tampilan general options, disana sahabat – sahabat diberikan 2 pilihan password yaitu :

Password to open yaitu usul password yang berfungsi untuk membuka dokumen/file excel

Password to modify yaitu usul password yang berfungsi untuk membatasi hak untuk merubah dokumen/file excel, kalau password to modify disetting maka hanya orang – orang tertentu yang mempunyai password sanggup merubah dokumen/file excel tersebut dan untuk yang tidak mempunyai password hanya mempunyai terusan baca (read-only) dan kalau ingin merubah dokumen/file excel tersebut harus menyimpan nya lagi sebagai dokumen/file excel yang baru.

Untuk menguji dokumen/file excel yang sudah sahabat – sahabat buat password, coba buka dokumen/file tersebut kemudian akan muncul usul password ibarat gambar di bawah.

Itulah langkah - langkah Cara Membuat Password Dokumen Word/Excel di Microsoft Office 2013 dan 2016, untuk langkah Cara Membuat Password Dokumen Word/Excel di Microsoft Office 2010 dan 2007 sanggup sahabat - sahabat lihat pada artikel berikutnya. Semoga beramnfaat :)